Ako zvýšiť libido prirodzeným spôsobom? Prírodné libido opravné prostriedky

jak-zwiekszyc-libido-w-naturalny-sposob.jpg

Väčšina z nás si želá získať viac radosti z nášho sexuálneho života a zbaviť sa napätia, ktoré sa v mnohých prípadoch stáva prekážkou našich plánov spálne. Dosiahnutie to nevyžaduje použitie drahé, sofistikované libido zlepšenie výrobkov. Najefektívnejšia vec je tá, ktorá je najjednoduchšia a prirodzená. Kde začať?

Sex a šport

Fyzická aktivita, a najmä hranie obľúbeného športu a tréningu, uvoľňuje endorfíny v tele, ktoré nám pomáhajú zbaviť sa nervového napätia a stresu. Platí to najmä pre činnosti kardio typu, a preto veci, ktoré zlepšujú náladu, zahŕňajú beh, cyklistiku, plávanie a intenzívne kondičné tréningy, ktoré zlepšujú výkon.
Na druhej strane silový tréning zvyšuje hladinu testosterónu, ktorej primeraná koncentrácia je nevyhnutná na udržanie libida. Aké sú ďalšie prírodné libido opravné prostriedky?

Cez žalúdok do postele

Jedlo má obrovský vplyv na našu sexualitu. Keď má nízku kvalitu, spomaľuje metabolizmus, zabíja energiu, zintenzívňuje stres. Príliš veľa cukru v strave nás robí neistými, neschopnými sústrediť sa a to spôsobuje ďalšie zdravotné problémy. Ťažko stráviteľné jedlá spôsobujú problémy s trávením a nie je to tak, že by sa niekto ponáhľal do spálne a zároveň mal problémy s nafúknutým plným žalúdkom.

Dobrá strava na druhej strane zvyšuje vitálne sily tela, pomáha nám odpočívať počas spánku, cítiť ľahké a zdravé, zlepšovať fungovanie hormonálneho systému, zbaviť sa stresu. Okrem toho majú konkrétne jedlá vlastnosti zvyšujúce libido.
Voláme tie afrodiziaká. Niektorí z nich získali tento štítok len kvôli ich podobnosti s mužskými a ženskými reprodukčnými orgánmi, zatiaľ čo iní, pretože obsahujú zložky, ktoré skutočne stimulujú potenciu. Patria sem okrem iného produkty bohaté na zinok a selén, ako aj vitamín E, zdravé tuky, karotény, L-arginín.

Obzvlášť prospešné pre zvýšenie libida sú koreniny. Hlavne tie pikantné, otepľovanie, pretože zlepšujú krvný obeh a rozpoloženie. Také sú vlastnosti chilli papričiek, ktoré obsahujú kapsaicín, ktorý má priamy vplyv na hladinu serotonínu. Medzi ďalšie afrodiziaká korenia patrí zázvor, škorica alebo dokonca cesnak. Zaujímavé v tomto ohľade sú vlastnosti muškátového orieška.

Ktoré afrodiziakum si vybrať?

Afrodiziaká zahŕňajú aj potraviny, ktoré sú spojené s luxusom, sofistikované a relatívne drahé, alebo aspoň tie, ktoré boli vnímané ako také. Patria sem orechy, čokoláda, exotické ovocie alebo morské plody, ako sú krevety, ustrice, mušle a chobotnice. Morské plody sa vyznačujú bohatým obsahom zinku a selénu, ako aj aminokyselín. Tiež plné minerálov a bielkovín sú orechy. Medzi nimi je afrodiziakálne označenie najčastejšie priradené mandliam, o ktorých sa hovorí, že stimulujú ženskú sexuálnu túžbu.

Prírodné libido opravné prostriedky

V tejto úlohe sa tiež dokazujú jahody, broskyne, granátové jablká, ananásy, vodné melóny, figy, avokádo a banány. Zmysly a potencia môžu byť tiež stimulované zeleninou-špargľou , mrkvou, rukolou alebo zelerom. Posledná obsahuje arginín, ktorý spôsobuje, že telo produkuje oxid dusnatý, ktorý okrem iného udržuje erekciu a zintenzívňuje sexuálne pocity.

Libido posilnenie byliny

Všestranné vlastnosti bylín zahŕňajú aj tie, ktoré zabezpečujú vysokú úroveň libida. Nehovoríme len o bylinkách, ktorým sa verilo vo folklór, aby sme zaručili šťastie v láske a zabezpečili plodnosť. Jednotlivé bylinky skutočne ovplyvňujú sexuálny stav.

Medzi známe patrí napríklad ženšen, ktorý zlepšuje celkový výkon tela, duševný stav a pomáha bojovať proti stresu. Ďalšie slávne, testované byliny, ktoré ovplyvňujú sexuálne funkcie patrí ginkgo biloba, aktívne zložky, ktoré vedú k intenzívnejší prietok krvi okolo pohlavných orgánov.

Sexuálne stimulačné vlastnosti možno nájsť aj v exotických bylinkách a rastlinách, ktoré doteraz možno kúpiť iba v dobre zásobených obchodoch s bylinkami. Hovoríme o koreň maca, brazílskej rodnej muira puama alebo o rastline s názvom damiana, ktorá je známa svojimi vlastnosťami znižujúcimi stres a úzkosť.

Stimulujúce vlastnosti slávnych a prístupných bylín však nekončia ženšenom a ginkgo. Tiež užitočné v spálni sú bazalka, vanilka, sladkého drievka, tribulus terrestris, horčica a lovage.

Esenciálne oleje v spálni

Skutočné éterické oleje majú komplexný vplyv na telo-upokojujú sa, zlepšujú náladu, uvoľňujú svaly, znižujú bolesť a nervové napätie, pomáhajú relaxovať, vyrovnávajú krvný tlak. Okrem toho niektoré oleje majú podmanivý vplyv na zmysly, stimulujú telo, dodávajú energiu a stimulujú sexuálne funkcie.
Takéto pôsobenie je charakteristické pre bazalkový olej, jazmín a vanilkový absolútny olej, ylang-ylangový olej, pačuli olej, klinčekový olej, šalviový olej, pelargónový olej, ružový olej, neroli olej, škoricový olej, feniklový olej.
Najlepšie je použiť ich na masáž tela, vo vani alebo sprej s difúzorom.


Alternative products

Gel Na Zväčšenie Penisu: mast, krém, mazivá - hodnotenie produktov
Tabletky Na Potenciu Pre Muzov: zoznam účinných produktov - poradie
Rhino Gold Gel Informácie o produkte a spotrebiteľské hodnotenie
Prírodné Afrodiziaká: aktuálny zoznam
Všetko, čo by ste chceli vedieť o Alfagen Gél. Recenzie
Tvar Penisu: ďalšie informácie o rôznych tvarov penisu