Jak zvýšit libido přirozeným způsobem? Přírodní libido opravné prostředky

jak-zwiekszyc-libido-w-naturalny-sposob.jpg

Většina z nás si přeje získat více potěšení z našeho sexuálního života a zbavit se napětí, které se v mnoha případech dostává do cesty našim plánům v ložnici. Dosažení tohoto cíle nevyžaduje použití drahých, sofistikovaných produktů pro zlepšení libida. Nejúčinnější věc je ta, která je nejjednodušší a přirozená. Kde začít?

Sex a sport

Fyzická aktivita a zejména hraní oblíbeného sportu a cvičení uvolňují endorfiny v těle, což nám pomáhá zbavit se nervového napětí a stresu. To platí zejména pro činnosti typu kardio, což je důvod, proč věci, které zlepšují náladu, zahrnují běh, cyklistiku, plavání a intenzivní fitness cvičení, které zlepšují výkon.
Na druhé straně silový trénink zvyšuje hladinu testosteronu, jejíž odpovídající koncentrace je nezbytná pro udržení libida. Jaké jsou další přírodní léky na libido?

Přes žaludek do postele

Jídlo má obrovský dopad na naši sexualitu. Když je nekvalitní, zpomaluje metabolismus, zabíjí energii, zesiluje stres. Příliš mnoho cukru ve stravě nás činí neklidnými, neschopnými soustředit se, což způsobuje další zdravotní problémy. Těžko stravitelné jídlo způsobuje zažívací potíže a není to tak, že by někdo spěchal do ložnice a měl problémy s nafouknutým plným žaludkem.

Dobrá strava, na druhé straně, zvyšuje vitální síly v těle, pomáhá nám odpočinek během spánku, pocit lehké a zdravé, zlepšit fungování hormonálního systému, zbavit se stresu. Kromě toho mají konkrétní jídla vlastnosti zvyšující libido.
Říkáme tomu afrodiziakum. Někteří z nich získali tento štítek pouze kvůli své podobě k mužským a ženským reprodukčním orgánům, zatímco jiní proto, že obsahují složky, které skutečně stimulují sílu. Patří mezi ně mimo jiné produkty bohaté na zinek a selen, stejně jako vitamín E, zdravé tuky, karoteny, L-arginin.

Zvláště výhodné pro zvýšení libida jsou koření. Hlavně ty pikantní, oteplovací, protože zlepšují cirkulaci a rozpoložení. Takové jsou vlastnosti chilli papriček, které obsahují kapsaicin, který má přímý vliv na hladinu serotoninu. Mezi další koření afrodiziakum patří zázvor, skořice nebo dokonce česnek. Zajímavé v tomto ohledu jsou vlastnosti muškátového oříšku.

Které afrodiziakum si vybrat?

Afrodiziakum také zahrnuje potraviny, které jsou spojeny s luxusem, sofistikovanými a relativně drahými, nebo alespoň těmi, které byly vnímány jako takové. Patří sem ořechy, čokoláda, exotické ovoce nebo mořské plody, jako jsou krevety, ústřice, škeble a chobotnice. Mořské plody se vyznačují bohatým obsahem zinku a selenu, stejně jako aminokyselin. Také plné minerálů a bílkovin jsou ořechy. Mezi nimi je afrodiziakální štítek nejčastěji přiřazen mandlím, o nichž se říká, že stimulují ženskou sexuální touhu.

Přírodní libido opravné prostředky

V této roli se také osvědčují jahody, broskve, granátová jablka, ananas, vodní melouny, fíky, avokádo a banány. Smysly a potence mohou být také stimulovány zeleninou – chřestem, mrkví, rukolou nebo celerem. Poslední obsahuje arginin, který způsobuje, že tělo produkuje oxid dusnatý, který mimo jiné udržuje erekci a zesiluje sexuální pocity.

Libido zvyšující byliny

Všestranné vlastnosti bylin také zahrnují ty, které zajišťují vysokou úroveň libida. Nemluvíme jen o bylinkách, které byly věřeny ve folklór, aby zajistily štěstí v lásce a zajistily plodnost. Jednotlivé byliny skutečně ovlivňují sexuální stav.

Mezi ty, které jsou známé, patří například ženšen, který zlepšuje celkový výkon těla, duševní stav a pomáhá bojovat proti stresu. Mezi další slavné, testované byliny, které ovlivňují sexuální funkce, patří ginkgo biloba, jehož účinné látky vedou k zesílenému průtoku krve kolem pohlavních orgánů.

Sexuálně stimulující vlastnosti lze nalézt také v exotických bylinkách a rostlinách, které lze dosud zakoupit pouze v dobře zásobených bylinných obchodech. Mluvíme o kořen maca, Brazílie nativní muira puama nebo rostliny zvané damiana, známý pro své stres a úzkost snižující vlastnosti.

Stimulační vlastnosti slavných a přístupných bylin však nekončí ženšenem a ginkgo. Také užitečné v ložnici jsou bazalka, vanilka, lékořice, tribulus terrestris, hořčice a libeček.

Esenciální oleje v ložnici

Skutečné esenciální oleje mají komplexní vliv na těle – oni uklidnit, zlepšit náladu, uvolnit svaly, zmírnit bolest a nervové napětí, pomoc, klid, rovnováhu krevního tlaku. Navíc některé oleje mají podmanivý vliv na smysly, stimulují tělo, dodávají energii a stimulují sexuální funkce.
Takové jednání je charakteristické pro basil olej, jasmín a vanilka absolutní, ylang-ylang olej, pačuli olej, hřebíčkový olej, šalvějový olej, pelargónie olej, růžový olej, neroli olej, skořice olej, fenyklový olej.
Nejlepší je použít je pro masáž těla, ve vaně nebo sprej s difuzorem.


Alternative products

Vše o Rhino Gold Gel. Jaké má recenze a názory?
Průměrná Velikost Penisu: záleží na tom?
Nejnovější názory o Alfagen Gel. Podrobné informace a popis.
Přírodní Léky Na Potenci: seznam efektivních produktů - pořadí
Přírodní Afrodiziakum: aktuální seznam
Tvar Penisu: další informace o různých tvarech penisu